媚的天空一角

「明明同年紀，只有她看起來比較年輕」「怎麼年紀比較大卻一年比一年年輕、漂亮」，大家身邊是否有1、2個這樣令人羨慕不已的熟人、朋友呢？

不會變老的她們，到底有著什麼秘密呢？

這次筆者以自己身邊的年齡不詳的美女為範本，介紹大家有著永遠不老的“成熟美”女性們的共通點。

■1：姿勢佳

每個人都有的共通點就是，良好的姿勢。總是挺直背部、保持著優美的姿態，可以正確地用到身體的肌肉，也有燃燒脂肪的效果！

■2：常跑牙科診所

若是要舉出年齡不詳的美女們經常造訪的地方那就是牙科診所了。從美白到洗牙等，特別注重口腔保健・牙齒美觀。

■3：肌膚有光澤

像是模特兒或女明星，有著光澤發亮肌膚的人，讓人有美麗水嫩的印象。肌膚保養的最後步驟或是在粉底中加入1滴美容油等，可以瞬間營造出光澤肌。

■4：粉底輕薄

過於明顯的霧面肌是顯老的原因！　粉底輕薄，在意的部分再用遮瑕品修飾一下，把肌膚整體的感覺變輕盈是一個重點。

■5：偏愛發酵食品

就像『美忍者』以前的文章「年過40永作博美不老的原因！可以凍齡的魔法飲品是？」中提到的一樣，像是日本甘酒等這種發酵食品中，抗老效果可令人期待。其他如納豆與泡菜、起司等，喜歡吃的人也很多。

■6：外食也要吃沙拉

在午餐與晚餐時，前菜一定要點沙拉。由於先吃下拉沙，可抑制脂肪與糖分的吸收不易變胖。

■7：增廣見聞與年齡無關係

同年齡、長輩是肯定的，和比自己年輕的人多交流也是特徵。多吸收年輕的能量，對流行敏銳等好處多多！

■8：不抱怨、不說他人壞話

老是抱怨或在說別人壞話的人，全身上下飄散著負面能量。多說正面的話、笑臉迎人的人肯定看起來比較年輕喔。

■9：有在注重髮型

頭髮乾澀與雜亂，會加深筋疲力盡的印象。年齡不詳的美女在肌膚狀況不太好的時候，越是更加注重髮型。

■10：不會過瘦

和年輕時只注重體重不同，更重視的是整體勻稱。若是進行不正常的減肥會使得氣色變差，還會看起來不健康……。比起這樣，不要過瘦把健康放在第一，才是美麗的關鍵。

覺得如何呢？　參考這些美女的共通點，成為別人口中的「永遠都不變」的美魔女！

翻譯：燒賣

引用自:http://biranger.tw/archives/20777